(资料图片仅供参考)

1、朋友，不一定要用药，我建议您先试试别的，用药又不是什么好事您说呢！ 譬如！　安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

2、 　　2、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

3、可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

4、 　　3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。